命の害となる薬

今、世界的に使用が問題になっている薬を知っていますか? 病気や不調を改善させるために使用するのが薬なのにも関わらず、使ってもまるで効果がないだけでなく、体内を守っている必須常在菌を壊滅的にやっつけた上、薬に対する耐性菌を …

よいことをする前に悪いものをやめる。

これが何より「早くて安くて簡単」な健康を得る術だ、と お伝えしはじめて20年以上になります。 私たちは、便利で豊かを求めて進化してきました。 たくさんの新しいものが衣食住で研究・開発されてきました。 たくさんの恩恵があり …

血管を若くする

近年、平均寿命は伸びているけれど、健康寿命はというとそうではないようです。 人生を全うするためには死ぬまで元気でピンピンころり!これほど幸せな生き方はないと思います。 その為に必要なのが、からだの最も大きな臓器である血管 …