２０２１年が始まっています。
叶えたい未来を得るために、もっとも叶えやすい時期があります。それが区切りの時、年末年始です。
暮れから年始にかけて脳はご主人様に聞いてきます。
「ご主人様、新年はどう行き（生き）ますか？」と。
その時に、希望を叶えるにはちょっとしたコツがあります。
①前年何があったかを振り返ること。
💡振り返りのキーポイント💡
「あったことを一切否定しない！」こと。出来事を否定的に振り返ると、脳が新たな行動をするのを拒否してしまうのだそうです。
「全て肯定的に振り返る！」こと
そして、
②新しい年に何がしたいかを書き出す！
以上です。
良い生き方は遺伝子レベルで私たちの健康力を上げます。ぜひ新年にたくさんの希望を叶えてください。
